7 Motivasyon Türü: Sizi Nelerin Motive Ettiğini Nasıl Anlayabilirsiniz?

Motivasyon Nedir?

Motivasyon, belirli davranışları etkileyen iç veya dış uyaranlardır. Motivasyon, hedef belirlemeyi, bir görevin tamamlanmasını ve bir plana bağlılığı destekleyebilir. Yüksek düzeyde bir motivasyon, olumlu zihinsel sağlığı, esenliği ve benlik saygısını teşvik edebilir. Motivasyon eksikliği, ertelemeye ve depresyon duygularına yol açabilir.

Psikolojide, insanlar için çeşitli motivasyon teorileri vardır. Avusturyalı nörolog Sigmund Freud'un motivasyon teorisi, bilinçsiz arzuların insan motivasyonunu yönlendirdiğini öne sürüyor. Amerikalı psikolog Abraham Maslow'un ihtiyaçlar hiyerarşisi, beş insan ihtiyacı kategorisinin bir bireyin davranışını belirlediğini belirten motivasyon teorisi vardır. Bu gereksinimler başta fizyolojik ihtiyaçlar olmak üzere, güvenlik ihtiyaçları, sevgi ve ait olma ihtiyaçları, saygınlık ihtiyaçları ve kendini gerçekleştirme ihtiyaçlar olarak sıralanabilir.

Ana Motivasyon Kategorileri

Motivasyonun iki ana formu içsel ve dışsal motivasyondur:

1. İçsel motivasyon: İçsel motivasyon, sizi bir şeyi başarmak için motive eden içsel faktörleri ifade eder. Bu, insanların kendilerini geliştirme veya yeni bir beceri öğrenme gibi içsel güdülere ve hedeflere dayalı olarak kendi kendilerini motive etmelerini sağlar.

2. Dışsal motivasyon: Dışsal motivasyon, sizi bir şeyler başarmak için motive eden dış faktörleri içerir. Övgü veya dış ödüller gibi olumlu motive edici faktörler veya korku ve sosyal baskı gibi olumsuz faktörler dışsal motive edicilerdir.

7 Motivasyon Türü

Aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli içsel ve dışsal motivasyon türleri vardır:

1. Başarı motivasyonu: Bu içsel motivasyon, görevi tamamlamanın ödüllendirici başarı duygusu tarafından yönlendirilir. Başarı motivasyonu yararlı bir iş motivasyonu olabilir.

2. Üyelik motivasyonu: Sosyal motivasyon olarak da bilinen bu tür dış motivasyon, sosyal gruplar tarafından yönlendirilir. Sosyal motivasyonda, ait olma arzusu eylemi yönlendirir. Örneğin, ekip üyeleriyle sosyal bir ilişki kurmak istiyorsanız, projeler üzerinde işbirliği yapmaya ve çalışma ortamınızın içinde ve dışında onlarla zaman geçirmeye yönlendirilebilirsiniz.

3. Tutum motivasyonu: Tutum motivasyonunda, insanların düşünme ve hissetme şeklini değiştirerek yönlendirilirsiniz, bu da sizin nasıl düşündüğünüzü ve hissettiğinizi etkileyebilir. Örneğin, bir aşevinde gönüllü olmaya yönlendirilebilirsiniz, çünkü insanlara yardım etmek sizi iyi hissettirir.

4. Yeterlilik motivasyonu: Bu tür içsel motivasyon, insanları öğrenmeye ve bir beceride yetkin olmaya iter. Örneğin, becerilerini geliştirmek için yıllarını harcayan bir cerrah, işlerini yetkin bir şekilde yerine getirdiğini bilmekten büyük bir iş tatmini ve olumlu bir doğrulama yaşayacaktır.

5. Korku motivasyonu: Bu olumsuz bir motivasyondur çünkü korku ve olumsuz sonuçlardan kaçınma motivasyon kaynaklarıdır. Örneğin, kovulma korkusu işyerinde yeni projeler üstlenmek için bir motivasyon kaynağı olabilir. Korku motivasyonu, duygusal strese neden olduğu için uzun vadede kötü olabilir.

6. Teşvik edici motivasyon: Teşvik edici motivasyon, insanları harici bir ödül için bir görevi tamamlamaya teşvik eder. Örneğin, bir zam veya terfi teşviki, çalışan motivasyonunun güçlü bir türüdür.

7. Güç motivasyonu: Bu tür bir motivasyon, bir özerklik duygusuna ve kendi yaşamınız, temel ihtiyaçlarınız ve refahınız üzerinde kontrole ihtiyaç duymaktan gelir. Başkalarının yaşamları üzerinde kontrol uygularsanız, güç motivasyonunun olumsuz etkileri olabilir.