Hayatınızı Değiştirmek İçin Haftalık Hedefler Nasıl Belirlenir?

Haftalık hedefler belirlemek küçük bir iş gibi görünebilir, ancak daha büyük bir resmin önemli bir bileşenidir. Daha büyük hedefe yaklaşmak için bu parçaları hafta hafta bir araya getirmek tamamen size kalmıştır. Uzun vadeli hedeflere ulaşmak, ancak ve ancak doğru haftalık adımlar belirlemeniz ile mümkün olacaktır. Ayrıca sözlerinizi yerine getirme konusunda sizi motive ve tutarlı kılacaktır çünkü her yeni gün, her yeni hafta tam da bunu yapmak için mükemmel bir fırsattır.

Bu yazımızı daha anlaşılır kılmak için bir hedef belirleyelim ve bu hedefimiz bir blog sayfası oluşturmak olsun. Hedefimizi belirledikten sonra, şimdi o küçük haftalık adımları, hedefimize doğru atmanın zamanı geldi. 

Sizi hayatınızı değiştirecek haftalık hedefler belirlemenize yardımcı olacak sistemle tanıştırayım.

Bir hafta kısa bir süre gibi görünsede tam olarak 168 saattir. Bu oldukça fazla! Bu saatlerde en iyi yeteneklerinizi kullandığınızı hayal edin? Motive, odaklanmış ve üretken eylemlerle dolu bir gün? Aşağıdaki adımlar, hayatınızı değiştirmek için haftalık hedefler belirlemenize yardımcı olacaktır.

Dikkat: Kendinize öncelik verin. Stresli ve bitkin durumdaysanız hedeflerinize ulaşamayacak ve onlardan zevk alamayacaksınız. Öz bakım bencillik değildir. Öznel iyi oluş sizi hedefinize götürecek en iyi yol arkadaşınızdır ve haftalık planınızda sizin için ayrılmış zamanlar olmalıdır.

Haftalık Hedefler Nasıl Belirlenir

1. Adım: Düşünmek için Zaman Ayırın

Geçen haftayı düşünmek için en az 2 saat ayırın. Bunun için masa başına oturmanıza gerek yoktur. Köpeğinizle gezerken, arkadaşınızı beklerken bunu yapabilirsiniz. Başarısızlıklarınıza, nerede takıldığınıza ve başarılarınıza, neyi iyi yaptığınıza bakın. Bu gelecek haftanın görevlerini sıralamanıza ve daha fazla başarıya ulaşmak daha gerçekçi ve net hedefler belirlemenizde etkili rol oynayacaktır.

Kendinizi sorgulayın, neyi başardınız ve bunun asıl hedefinize nasıl bir katkısı oldu? Kaydettiğiniz ilerlemeden, yaptığın haftalık görevlerden memnun musun?

Bu soruları dürüstçe cevaplamak, o haftanızın ne kadar iyi kullandığınızı ve hedefleriniz doğrultusunda ilerleyip, ilerlemediğiniz konusunda büyük bir fikir verecektir. Haftalık hedefleriniz size yeterince ilgi çekici gelmiyorsa, onları yapmak çok daha fazla zamana mal olacaktır. Bu nedenle, haftalık hedeflerinizi belirlerken uygun bir modda olun.

2. Adım: Haftalık Hedefleri Belirleyin

Hayatınızı değiştirmek, bir blog sahibi olma hedefinize ulaşmak için haftalık hedefler belirleyin. Artık yakın geçmişinize ve geleceğinize baktığınıza göre, önümüzdeki hafta için hedeflerinizin ne olacağını belirleme zamanı. İşte izlenecek süreç şu şekilde;

• Haftalık hedeflerinizi belirlemek için onlar üzerinde detaylıca düşünün. Belirlediğiniz hedefleri geçen haftanın başarıları ve başarısızlıkları ile derinlemesine kıyaslayın ve tartın. Elinizde çok fazla hedef varsa, zamanlarına göre önceliklendirin ve ilerlemenizi sağlayacak en büyük hedeften başlayın. Blog sahibi olma hedefimiz için öncelik hangi konuda bir blog oluşturacağınız önemlidir, internet sitenizin logosu değil.
• Haftanın her günü, daha büyük hedefinize doğru yönelen sonraki eylemleri belirleyin. Bunlar, takibinizi gerektiren önemli görevler olabilir.
• Belirlediğiniz günlük hedefinize ulaşmak için en fazla üç hedef tanımlayın. Bu, haftalık hedeflerinize kesin olarak ulaşmanız konusunda size yardımcı olacaktır. 3'den fazla hedef, dikkatinizi kaybetmenize sebep olabilir.

Dikkat: Haftalık kaç hedef belirlemek istediğiniz size bağlıdır. Ancak, her biri icin harcayacağınız zamanı hesaba katın. Beklenmedik kesintilerin, plansız misafirlerin, iş seyahatlerinin olabileceğini unutmayın.

3. Adım: Hedeflerinizin Doğru Karakteristiklere Sahip Olduğundan Emin Olun

Haftalık hedefleriniz özel olmalıdır. Kendinize bu hafta neyi başarmak istediğinizi açıkça sorun. Her hafta aynı değildir yani bir hafta yapmak istediğinizi bu diğer hafta yapmak istemeyebilirsiniz. Peki, bu özel hafta için hedefiniz nedir? Tüm hedeflerinizin özel ve yapılabilir olduğundan emin olun.

Hedefleriniz hem gerçekçi hem de ulaşılabilir olmalıdır. Hedeflerinizin gerçekçi bir yaklaşıma sahip olması, daha kolay yol almanızı sağlayacaktır. Hedefinize ulaşmanın bir yolu yoksa yani kendinize aşırı zor hedefler koydu iseniz, başarısızlığa hazır olun. Blog oluşturma ana hedefinizin, haftalık hedefi internet sitesini programlama olamaz.

Haftalık ölçülebilir olmalıdırö aksi takdirde haftanın sonuna geldiğinizde bu hedefi değerlendiremez ve kıyaslayamazsanız. En azından yapıldı, yapılmadı veya doğru, yanlış gibi etiketleri olmalıdır.

4. Adım: Hedeflerinizi Takviminize Planlayın

Hedeflerinizi listede tutarsanız, orada çok uzun süre kalabilirler. Yapılacaklar listelesinin en önemli özelliği hiç bitmemesi ve hiç yapılmamasıdır. Motivasyonu olmayan bir yapılacaklar listesinin hiç kimseye bir yararı yoktur. Bu nedenle hemen hemen her şey doğrudan takviminize girilmelidir. Bir haftalık hedef üzerinde ne zaman ve ne kadar süreyle çalışmanız gerektiğini görmeniz, sizi bunu yapmaya zorlayacaktır.

Ne derler bilirsiniz: Gününüzü siz planlamazsanız başkası sizin için planlar. Ve bu kaçınmak isteyeceğiniz bir şeydir çünkü bu şekilde lider olmayı bırakıp diğer insanların hedeflerinin takipçisi olmaya başlarsınız.

Hepimizin kısıtlı zamanı var. Hedefe ulaşan görevlerinizi planlayarak, onları tamamlamanın sizin için ne kadar önemli olduğunu vurgularsınız. Bu sizi sorumlu tutar ve hedeflerinize yönelik harekete geçmeniz için sizi motive eder.

Şunu düşünün: Verimlilik akışınıza göre planlama yaparken, planlanmış sözlerinizi yerine getirme olasılığınız daha yüksektir. Günlük ritminizi bilmek, planınızda gerekli ayarlamaları yapmanıza ve buna göre program yapmanıza yardımcı olacaktır.

Örneğin, en önemli görevlerinizi kendinizi en dikkatli, yaratıcı ve uyanık hissettiğiniz zaman dilimine koyabilirsiniz. Öte yandan, kendinizi yorgun hissettiğinizde veya dikkatiniz dağılmaya meyilli olduğunuzda kendinizi özgür bırakabilirsiniz.

5. Adım: Hatırlatıcıları Ayarlayın

Harekete geçmek için hatırlatıcılar ayarlayın. Haftalık hedefleri ve doğru adımları planlamak harika ama bunlar için gerçekten zaman yarattığınızdan emin olmak için takviminizdeki adımların her birine zaman ayırmak muhteşemdir. Haftalık hedefler sadece bir hafta uzunluğundadır. Ancak, bu küçük günlük adımlar için hafta boyunca kendinize hatırlatıcılar ayarlamaktan asla zarar gelmez. Çünkü dikkatiniz dağılır ve hedeflerinizi tamamlayamazsanız, önceki tüm çalışmaları boşuna yapmış olursunuz.

Bunların en önemli adımı harekete geçmektir. Kendinize verdiğiniz sözleri hatırlattığınızdan emin olun. Kendiniz için bilerek başladığınız yoldan sapmanıza izin vermeyin.

6. Adım: Başarılarınızı Kutlayın

Ne kadar küçük olursa olsun başarılarınızı kutlamayı öğrenin. Bu, hayatınızı değiştirecek haftalık hedefler belirlemenin büyük bir parçasıdır. İyi yapılmış bir iş kutlaması, sizi ileride daha da büyük haftalık hedefler oluşturmaya motive eder.

İnsanlar genellikle daha küçük kazanımları kutlamayı unutur ve aylık, üç aylık veya yıllık başarılara odaklanma eğilimindedir. Ancak sizi daha büyük vizyonunuza götüren her küçük adım, 10 dakika bile olsa, kutlamaya değerdir.

Çalışmayı ve hedefinize ulaştığınızı kabul etmek için bir dakikanızı ayırın. İlerlemeniz hakkında iyi hissetmek ve devam etmek için motive olmak yeterli olabilir. Sizi daha da motive etmek için kendinize “bu hedefe ulaştığınızda ne yapacaksınız?” diye sorun. Ya da “Yapmazsan ne yapmak zorunda kalacaksınız?”

Herhangi bir nedenle haftalık hedeflerinize ulaşamadıysanız, düşünün ve kendinize şu soruyu sorun: “En büyük engel neydi?” Yolunuza çıkanı anlamak, gelecekte bu engelleri çok daha kolay aşmanıza yardımcı olacaktır.

Kısa Vadeli Haftalık Hedefler Belirlemenin Avantaj ve Dezavantajları

Profesyonel ve kişisel başarıya ulaşmak istiyorsanız, haftalık kısa vadeli hedefler belirleme alışkanlığı edinmeniz gerekir. Bu hedefler size hayatınızda almak istediğiniz yönü hatırlatmada çok güçlüdür. Ancak ilerlemeniz üzerindeki inanılmaz etkisine rağmen, yine de bazı dezavantajlar barındırıyor. Aşağıda kısa vadeli haftalık hedeflerin artılarını ve eksilerini topladık.

Kısa Vadeli Hedef Belirlemenin Avantajları

Odağınızı Geliştirmenize Yardımcı Olur

Kısa vadeli hedeflerle ilgili en iyi şey, herhangi bir uzun vadeli hedefe ulaşmak için net bir yola sahip olmanızı sağlamasıdır. Daha kısa bir eylem planına sahip olmak, dikkatinizin dağılmasını önlemenize yardımcı olacak ve her dönüm noktasına ve ilerleme işaretine ulaşmanızı sağlayacaktır

Sizi Ertelemeyi Durdurmaya Teşvik Eder

Erteleme, çoğu insanın uğraştığı çok tehlikeli bir alışkanlıktır. Ne yazık ki, çoğu zaman yönetilemez görünen uzun vadeli hedeflere odaklanırlarsa kendilerini bu tuzağa daha fazla düşüyorlar. Kısa vadeli hedefler belirlediğinizde, zorlukların üstesinden kolayca gelebilir ve ertelemeye yer kalmaz.

Kendinize Güven Oluşturur

Kısa vadeli hedeflerin en önemli faydalarından biri, sonucunuzu ölçmenize olanak sağlamasıdır. Kendinizi başarılı görmek, benlik saygınızı geliştirmenize yardımcı olacaktır. Karşılığında, daha motive ve meşgul hissedeceksiniz.

Programınızı Daha Etkin Yönetmenize Yardımcı Olur

Kısa vadeli haftalık hedefler, odağınızı basitleştirmenize ve daha üretken olmanıza yardımcı olur. Her hafta kısa vadeli hedefler belirlediğinizde, her gün üzerinde çalışmanız gereken bir şey olur ve hedefinize uymayan şeylerin peşinden koşarak zaman kaybetmezsiniz.

Kısa Vadeli Hedefler Belirlemenin Dezavantajları

Yaratıcılığınızı Öldürebilir

Gününüz yapılacaklar listeleri ve kısa vadeli hedeflerle doluysa, yaratıcılığınızı kısıtlarsınız. İşleri nasıl yaptığınızı sınırlayabilecek çok özel hedefleriniz varsa bu tehlikelidir. Hedef belirlerken yaratıcılığa veda etmeyin. Olmasını istediğiniz şeyi elde edene kadar yolculuğun tadını çıkarmanıza izin verin.

Kendinizi Stres Altında Hissettirebilir

Bu, kısa vadeli hedeflerin en tehlikeli dezavantajlarından biridir. Bu kadar çok hedefiniz olduğunda zihniniz savaş ya da kaç moduna geçecektir. Kendinizi bunaltmadığınızdan ve gerçekçi hedeflere bağlı kaldığınızdan emin olun.

Kendinizi Başarısız Hissettirebilir

Hafta için beş kısa vadeli hedef belirlediğinizi hayal edin. Bunlardan dördünü başarmış olsanız bile, yine de kendinizden şüphe duyma ve başarısızlık duygusu hissetmenize neden olabilir. Tüm kısa vadeli hedeflerinize ulaşamamanın normal olduğunu unutmayın. Bu olursa, nerede yanlış yaptığınızı değerlendirin ve bunu bir öğrenme fırsatı olarak görün.

Uzun Vadeli Haftalık Hedefler Belirlemenin Avantaj ve Dezavantajları

Daha derinlikli olun, daha sağlıklı beslenin, büyük bir hedefi bitirin - kişisel, sanatsal, finansal veya kariyerinizle ilgili olsun, uzun vadeli haftalık hedefler sizin sınırlarınızı zorlar. Aşağıda artılarını ve eksilerini öğrenmek için okumaya devam edin.

Uzun Vadeli Hedef Belirlemenin Avantajları

Memnun Kalacaksınız

Uzun vadeli haftalık hedeflere ulaşmak zaman alır ve hayatınızın saatlerini bu hedeflere adadığınızda, daha mutlu hissedeceksiniz. Uzun vadeli hedeflerle hissedeceğiniz zafer, elde edilmesi yalnızca birkaç saat süren kısa vadeli hedeflere kıyasla daha yoğundur.

Size Yön Verir

Motive olmadığınızı veya kaybolduğunuzu hissettiğinizde, sizi tekrar yola sokmak için uzun vadeli hedefinizi her zaman kendinize hatırlatabilirsiniz. Bu şekilde, hedefinize uymayan şeyler yaparak dikkatiniz dağılmaz.

Öz Disiplin Uygulamanıza Yardımcı Olur

Uzun vadeli bir hedefi işaretlemeden önce birçok kısa vadeli hedef vardır. Bunu bir oturuşta başaramayacağınız için, zamanınızı yönetme ve önceliklerinizi sıralama konusunda daha fazla disiplin geliştireceksiniz.

İyi Bir Motivatördür

Büyük bir şey için çalışırken daha fazla motive olacaksınız çünkü gelecekteki benliğinizin şimdiki halinizin daha iyi bir versiyonu olacağını hayal edebilirsiniz. Hedefinize ulaştığınızı hayal etmek, kendinizi daha istekli hissetmenizi sağlayacaktır.

Uzun Vadeli Hedefler Belirlemenin Dezavantajları

Dikkat Dağınıklığı

Uzun vadeli hedefinizden ayrılmadığınızda, ne istediğinize dair yalnızca kabaca bir fikriniz olabilir. Bu, atmanız gereken adımlar belirsiz olduğundan dikkatinizi dağıtabilir.

Biraz Vakit Alabilir

Hedefinize tam olarak hayal ettiğiniz zaman diliminde ulaşamamak tamamen iyi olsa da, bu birçok insanın motivasyonunu kaybetmesine neden olabilir. Ancak, uzun vadeli haftalık hedeflerin benzersiz durumunuza göre kolayca ayarlanabileceğini unutmayın.

Sizi Strese Sokabilir

Kendiniz için uzun vadeli hedefler belirlediğinizde, bu hedef gerçekleşene kadar her zaman stresli olabilirsiniz. Bunun nedeni, geleceğin ne getireceğini asla bilemezsiniz ve şu anda yaptığınız şeyin uzun vadeli hedefinizde bir amaca hizmet edip etmeyeceğinden emin olamayabilirsiniz.

10+ Haftalık Hedef Örnekleri

Haftalık hedeflerinizi gerçekleştirmek için heyecanlısınız ama biraz ilhama mı ihtiyacınız var? İşte deneyebileceğiniz bazı haftalık hedef fikirleri.

Daha iyi bir yaşam için örnekler;

• Her gün 15 dakika meditasyon yap.
• Günde 30 dakika egzersiz yap.
• Sosyal medyada geçirilen süreyi 30 dakika azalt. - Telefonunuzdan ölçümlenebilir
• En az üç gün vejetaryen bir diyet dene.
• Öğle yemeğinden sonra 10 dakikalık bir yürüyüş yap.
• Saat 11'de yatağa git. her gece.
• Para harcamadan bir gün geçirin.

Blog sitemiz için örnekler;

• Blog konusu belirle
• Blog adını belirle
• Aynı konuda mevcut blogları keşfet
• Yardımcı arkadaşlara ulaş ve fikir al
• Blog temasına karar ver.

Zaman Ayırmak için Zaman Ayırın

Yavaşlamak ve neyin işe yaradığını ve neyin boşa harcanmış bir zaman olduğunu düşünmek oldukça önemlidir. Hedeflerinizi yeniden değerlendirmek için zaman ayırmak, onlara her hafta ulaşmada başarılı olmak için yapabileceğiniz en iyi şey olabilir.

Hedeflerinizin, asıl amacınızı mümkün olan en iyi şekilde çerçevelendiğinden emin olun. Haftalık hedeflerinizi planlamak için belirli bir süre ayırın ve bu zamanı takviminizde ayırın. Ayırdığınız tüm zamana ihtiyacınız olmayabilir, ancak önemli olan haftalık hedeflerinizi gerçekten planlamak için zaman ayırmaktır. Bu şekilde, hedeflerinizi takip etmek için daha fazla zaman ayıracak ve kendinizi gergin ve baskı altında hissetmeyeceksiniz.

Her şey, doğru yönde ilerleme kaydetmekle ilgilidir. Şu anda bile bu içeriği sonuna kadar okuyarak doğru yolda olduğunuzu rahatlıkla sözleyebiliriz. Bu sadece, kendiniz için belirlediğiniz her bir hedefe ulaşmakla ilgili değil, ilk seferinde başarılı olamasanız bile devam etmekle ilgilidir. Ve şunu hiç bir zaman unutmamak gerekir, her büyük gurur ve başarı hikayesi ilk adımla başlar.