Kısa Vadeli Hedefler: Günlük Adımlarla Büyük Başarılara Ulaşmak

Herhangi bir kişisel gelişim uzmanına giderseniz, yada herhangi bir kişisel gelişim kitabı okursanız hedef belirlemenin sizin için çok önemli olduğundan bahsedecektir. Hedeflerinizin olması sizi hayatta motive tutar ve size ilerleyecek bir yön verir.

Yapılan bir araştırmaya göre hedefleri olan insanlarin daha motive olduğu ve depresyon, anksiyete gibi psikolojik etkilerin daha az yaşandığı gözlenlenmiştir. Tabi doğru ve etkin hedef belirlemek kolay değildir. Öncelikle ne istediğinizi veya istemediğinizi bilmeniz gerekir, istediğiniz şey hakkında yeterince bilgi toplamanız gerekir, ardından bir hedef belirlemek için yeterli donanıma sahip olabilirsiniz.

Aksi takdirde hedeflerinizden şaşmanız ve bu sapmaların sizi mutsuzluğa sürüklediğini farkedeceksiniz. Hayatınızda hedeflerinizi 3 ana gruba ayırabilirsiniz;

1. Uzun vadeli hedefler (3 yıl - 10 yıl)
2. Orta vadeli hedefler (6 ay - 3 yıl)
3. Kısa vadeli hedefler (1 gün - 1 yıl)

Bu yazımızda sadece kısa vadeli hedefleri inceleyeceğiz ve kendimiz için bu gruptaki hedefler ne anlama geliyor bunları nasıl belirleyebiliriz öğreneceğiz. 

Kısa Vadeli Hedef Nedir?

Hedef, zamanın uçsuz bucaksız okyanusunda, en derin arzularımızın hayallere girdiği ve gerçekliklerin ortaya çıktığı bir yol göstericidir.

Belirlediğiniz tüm hedeflerinizin bir sona erme zamanı olmalıdır. Kısa vadeli hedefler, yakın gelecekte yani genellikle birkaç haftada veya birkaç ay içerisinde gerçekleştirebileceğiniz hedeflerdir. Bu küçük hedefler, daha büyük hedeflere doğru ilerlemenize büyük bir rol oynar. Daha da önemlisi, uzun vadeli hedeflerinize giden yolda bir yol haritası görevi görürler ve bu büyük hedefinize giden yolda her kısa vadeli hedefinizi tamamladığınızda sizi motive ve mutlu eder.

Fakat her kısa vadeli hedefinizin, büyük bir hedefe doğru ilerlemesi gerekmez. Sadece basit bir günlük hedef belirleyerek, kendinizi gün sonunda mutlu hissedebilirsiniz. Örneğin bugün iş çıkışı 10.000 adım yürüyeceğim gibi bir hedef, herhangi bir uzun vadeli plana bağlanmasa bile sizi mutlu ve huzurlu hissettirecektir.

Kısa Vadeli Hedefler Neden Önemlidir?

Hayatınızı uçsuz bucaksız, keşfedilmemiş bir manzaraya doğru bir yolculuk olarak hayal edin. Uzun vadeli hedefleriniz, ufuktaki görkemli ve ilham verici uzak dağlardır. Kısa vadeli hedefleriniz ise, o dağlara ulaşmak için attığınız adımlar, seçtiğiniz yollar ve geçtiğiniz köprülerdir. Aslında, bu kısa vadeli hedefler, hayatınızın büyük macerasına doğru yol almanız için çok önemlidir. Yolculuğunuzun her bölümünü dikkatlice planladığınız gibi, kısa vadeli hedefleriniz de nihai varış noktanıza doğru rotayı çizmenize yardımcı olur.

Kısa vadeli hedefler belirlemenin ve bu hedefleri takip etmenin temel avantajları şunlardır:

• Ulaşılabilirlik: Bu hedefler, haritanızdaki kontrol noktalarına benzer, ulaşılabilir ve ilerlemenizi sağlamak için tasarlanmıştır.
• İvme Oluşturma: Kısa vadeli hedefler, bu kontrol noktalarına hızlıca ulaşarak ilerleme duygusu sağlar ve motivasyonunuzu artırır.
• Yön ve Odaklanma: Daha geniş hedeflerinizle uyumlu hale getirildiğinde, bu hedefler yol işaretleri görevi görür ve sizi nihai hayallerinize yaklaştırır.
• Güven Artırımı: Ulaşılan her kilometre taşı, sizi yalnızca ileriye taşımakla kalmaz, aynı zamanda özgüveninizi de artırır.
• Anında Sonuçlar: Bu hedeflerin doğası, hızlı başarılara olanak tanır ve yolculuğunuz boyunca somut ödüller sunar.
• Ertelemenin Önlenmesi: Bir sonraki kontrol noktasına ulaşmanın aciliyeti, daha büyük hedeflerinize doğru tutarlı ilerlemeyi teşvik eder.

Hayatınızın her anında kısa vadeli hedefler oluşturabilmeli ve bunları tamamlamak için aksiyon alabilmelisiniz. 

25 Kısa Vadeli Hedef Örneği

1. Sağlık ve Fitness Hedefleri:

• Bir ay boyunca günde 10.000 adım yürüyün.
• İki hafta boyunca her gün en az 2 litre su için.
• 30 günlük bir yoga mücadelesini tamamlayın.
• Bir ay boyunca haftada üç kez evde sağlıklı bir yemek pişirin.
• Önümüzdeki iki hafta boyunca her gece 7-8 saat uyuyun.

2. Profesyonel ve Kariyer Hedefleri:

• Önümüzdeki üç ay içinde alanınızla ilgili bir çevrimiçi kursu tamamlayın.
• Her ay profesyonel bir ağ oluşturma etkinliğine katılın.
• Gelecek ay yazma hızını dakikada 60 kelimeye yükseltin.
• Önümüzdeki altı hafta içinde sektörünüzdeki üç profesyonelle bilgilendirici röportajlar ayarlayın.
• Ayda bir kariyerle ilgili veya kişisel gelişim kitabı okuyun.

3. Kişisel Gelişim Hedefleri:

• Gelecek ay boyunca günde 10 dakika meditasyon yapın.
• Önümüzdeki iki hafta boyunca her gece bir günlüğe yazın.
• Her ay yeni bir kitap okuyun.
• Üç ayda yeni bir dilin temellerini öğrenin.
• Haftada bir saat resim yapmak veya kodlama gibi yeni bir hobi veya beceriyle çalışın.

4. Finansal Hedefler:

• Önümüzdeki üç ay için kişisel bir bütçe oluşturun ve buna bağlı kalın.
• Acil durum fonuna her ay belirli miktarda para biriktirin. Nasıl para biriktireceğinizi şimdi öğrenin.
• Bir ay boyunca gereksiz harcamalarınızı azaltın.
• Önümüzdeki iki ay içinde hisse senetleri veya yatırım fonları gibi yeni bir yatırım biçimini araştırın ve yatırım yapın.
• Önümüzdeki altı ay içinde kredi puanınızı gözden geçirin ve iyileştirin.

5. Sosyal ve İlişki Hedefleri:

• Bir süredir konuşmadığınız bir arkadaşınızı veya aile üyenizi haftada bir kez arayın veya tanışın.
• Bu ay yerel bir toplum hizmeti veya yardım etkinliği için gönüllü olun.
• Önümüzdeki iki ay içinde arkadaşlarınız veya iş arkadaşlarınızla bir buluşma veya etkinlik düzenleyin.
• İki hafta boyunca her gün birine iltifat edin.
• Haftada en az bir kez ailenizle kaliteli zaman geçirin.

Hedefler Nasıl Belirlenir ve Başarılır?

Hedeflerinizi planlamak ve onlara ulaşmak çeşitli taktikler gerektirir. Henüz herkese uyacak tek bir yaklaşım ne yazık ki yok. Kilometre taşlarınıza başarılı bir şekilde ulaşmak için kişisel farkındalığa, özel iç çalışmaya ve sabra ihtiyacınız var. Başarısızlığa karşı aşırı tepki göstermemek ve değişime uyum sağlamak da oldukça önemlidir.

Anlamlı kısa vadeli hedefleri nasıl belirleyebileceginiz ve gerçekleştirebileceğiniz ile ilgili bir yol haritasını şu sekilde paylasabiliriz:

1. Hedefinizi Hayal Edin: Neyi başarmak istediğinizi belirleyerek başlayın. Bu hayaliniz, kişisel gelişim için küçük bir alışkanlık değişikliğinden önemli bir kariyer değişikliğine kadar değişebilir. Hedeflerinizi zihninizin ön saflarında tutmak için bir buzdolabı not defterine yazabilirsiniz yada günlüğünüze yazabilirsiniz. Kendinize sürekli olarak gelecekteki hedeflerinizi hatırlatmak için görselleştirmeyi günlük rutininize ekleyin.

2. Geriye Doğru Planlayın: Nihai hedefinizi göz önünde bulundurarak, onu bir dizi küçük, ulaşılabilir adıma bölün. Bunları, her biri sizi nihai hedefinize yaklaştıran ekmek kırıntıları gibi düşünün. Bazı kısa vadeli hedeflerin diğerlerine başlamadan önce tamamlanması gerekiyorsa, bunları sırayla düzenleyin.

3. SMART Kriterlerini Uygulayın: Hedef belirleme için SMART yöntemini öğrenin ve kullanın. Bu, Spesifik, Ölçülebilir, Ulaşılabilir, Gerçekçi ve Zamana Bağlı hedefler oluşturmak anlamına gelir. Hedefinizin neyi başarmak istediğinizi açıkça tanımlayıp tanımlamadığını, başarıyı nasıl ölçeceğinizi, gerçekçi olup olmadığını, daha geniş hedeflerinizle uyumlu olup olmadığını ve makul bir zaman çizelgesine sahip olup olmadığını kendinize sorun.

4. Küçük Adımlarla Başlayın: Başlangıçta aşırıya kaçmaktan kaçının, çünkü bu tükenmişliğe veya motivasyon kaybına neden olabilir. Yönetilebilir görevlerle başlayın ve yavaş yavaş daha zorlu görevlere ilerleyin. Bu, disiplin oluşturmaya ve ivmeyi korumaya yardımcı olur. Yeni bir dil öğrenmeye çalışıyorsanız, başlangıçta günde 6 saat çalışmak gibi bir plan gerçekçi değildir. Günde yarım saat pratik yaparak kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.

5. Ilerlemenizi izleyin ve Başarılarınızı Kutlayın: Dijital uygulamaları veya günlük gibi geleneksel yöntemleri kullanarak ilerlemenizi düzenli olarak kontrol edin. Hedeflerinize ulaştığınızda kendinizi ödüllendirmek için bir ödül sistemi uygulayın. Motivasyonu korumak için sıkı çalışmanızın tanınması çok önemlidir.  Örneğin, bir hafta boyunca her gün yürüyüş yapmayı başardığınızda, kendinizi sevdiğiniz bir kahveyle veya film izleyerek ödüllendirin. Bu, sizi motive tutacak ve hedeflerinize ulaşmanız için pozitif bir teşvik sağlayacak.

6. Hedefleriniz için Zaman Planlayın: İster günlük okuma ister haftalık iş geliştirme zamanı olsun, hedefleriniz üzerinde çalışmak için belirli zaman dilimleri ayırın. Hedeflerinize yönelik tutarlı bir çalışma alışkanlığı geliştirmek için bu zamanın dikkat dağıtıcı şeylerden uzak olduğundan emin olun.

Ayrıca eğer hayatınızı değiştirmek için haftalık hedefler nasıl belirlenir merak ediyorsanız sizi Hayatınızı Değiştirmek İçin Haftalık Hedefler Nasıl Belirlenir? başlıklı makalemize davet ediyoruz.

Unutmayın, hedeflere ulaşmanın yolu, onları belirleyen kişi kadar benzersizdir. Bu stratejileri kişisel tarzınıza ve ihtiyaçlarınıza uyacak şekilde ayarlayın, tıpkı bir nehirin kendi yolunu çizdiği gibi, bazen sakin, bazen hırçın akarak kendi benzersiz yolculuğunu oluşturur.