Kontrol Odağı: Psikologlar Kontrol Odağından Nasıl Yararlanıyor?

Kontrol Odağı Nedir?

Kontrol odağı, insanların dış güçler yerine kendi yaşamlarını ve eylemlerini kontrol ettiklerine inanma derecesi ile ilgili psikolojik bir kavramdır. Bu lokus fikri ("loci" ve Latince "konum" olarak çoğullaştırılmıştır) kişilik psikolojisinin bir parçasıdır ve Amerikalı psikolog Julian B. Rotter tarafından 1966'da Psychological Monographs'ta yayınlanan sosyal öğrenme teorisinin bir parçası olarak tanıtıldı.

Rotter'ın sosyal öğrenme teorisindeki ana fikir, bir kişinin çevresinin davranışlarını ve beklentilerini etkilediğini şart koşar. Güçlü bir iç kontrol odağına sahip olanlar, sıkı çalışma ve kendi kaderini tayin etme gibi eylemlerinin sonuçları dikte ettiğine inanırlar. Güçlü bir dış kontrol odağına sahip olanlar, yaşamlarının gidişatını dış güçlerin belirlediğine inanırlar.

İç Kontrol ve Dış Kontrol Odağı: Fark Nedir?

İnsanların hayatlarının kontrolünün kendilerinde olduğuna ne kadar inandıklarını belirleyen iki ana kontrol odağı türü vardır:

1. İç kontrol odağı: İç kontrol odağı, kontrolü kişinin kendi çabalarıyla tanımlar. Daha yüksek iç kontrol odağı, öz kontrol ve öz yeterlilik gibi kişilik özellikleriyle ilişkilidir. Yüksek bir iç kontrol odağı, insanların dış faktörlerin etkisini göz ardı ederek yaşamdaki yolları üzerinde kontrol sahibi olduklarına inandıkları anlamına gelir. Kararlılık ve yaratıcı problem çözme, bu tür kontrol odağının bir parçasıdır - stres kaynakları ve başarısızlıklar diğer güçlere yüklenmez.

2. Dış kontrol odağı: Dış kontrol odağı, dış güçlerden gelen gücü tanımlar. Dış kontrol odağına sahip insanlar, sonuçları ve refahları üzerinde çok fazla özerkliğe sahip olmadıklarına inanırlar. Dış güçler yaşam olaylarını ve değişimi yönlendirdiği için kişisel kontrol sınırlı kabul edilir. Bu kontrol odağı yönelimi ile, bir kişi bir testi başarırsa, bunu şanssız yaptıklarına veya soruların bir şekilde normalden daha kolay olduğuna inanabilirler. Öğrenilmiş çaresizlik ve artan doğrulama ihtiyaçları, harici bir kontrol odağının belirtisi olabilir.

Bir Kontrol Odağı Örneği

Küçük bir kasabada çalışan kişi, İstanbul'da bir pozisyon için iş görüşmesi alır. Bu önemli bir fırsattır ve yeni bir yaşam macerasına hızlı bir başlangıç yapacaktır. Kişinin dahili bir kontrol odağı varsa, muhtemelen görüşmenin sonucundan sorumlu olduğuna inanacaktır. Daha sonra şirketi kapsamlı bir şekilde araştırabilir ve mülakatın neticesini kontrol edebileceğine inanarak görüşmede doğru cevaplar vermeye çalışır. Kişinin harici bir kontrol odağı varsa, görüşmeyi bir fırsat olarak görür, ancak çok fazla güce sahip olduğu bir fırsat olarak görmez. Dış güçleri (şirketin neye ihtiyacı olduğunu, görüşmeyi nasıl yürüttüğünü, diğer başvuru sahiplerini) görüşmenin sonuçları üzerinde daha etkili olarak görme eğiliminde olacaktır.