Hayal Kurmaya Cesaret Edin: Hırs Eksikliğinin Üstesinden Nasıl Gelinir?

Bazen yönsüz hissetmek normaldir. Ama senin başına geldiğinde, sarsıcı olabilir. Bulunduğunuz yere gelmek için yıllarınızı harcamış olabilirsiniz. Kârlı bir kuruluşun CEO'su olarak hayalinizdeki işi kazandınız, bir aile kurmak için bir ev aldınız ve tam zamanlı çalışırken yüksek lisans derecesi aldınız. Ama şimdi, ilerlemeye devam etme hırsına sahip değilsin. Odaklanmıyorsun ve canın yanıyor olabilir.

Bunun birçok nedeni olabilir - ancak hiçbiri eskisinden daha az insan olduğunuz anlamına gelmez. Avantajınızı kaybetmediniz veya kaybettiniz. Dağa tırmanırken sadece bir kontrol noktasına ulaştınız. Kendinize şu soruyu sorun: “Neden hırsımı kaybediyorum?”

Herkesin cevabı farklı olacaktır. Belki de hayalinizdeki iş beklediğiniz gibi değildi, hedeflerinizi doğru bir şekilde takip etmek için çok fazla şeyiniz var ya da bulunduğunuz yerden memnunsunuz ve bir süre zevk almak istiyorsunuz. Durum ne olursa olsun, cevabınız hırs eksikliğinin üstesinden gelmenin anahtarı olacaktır. Ve bunu bir kez yaptığınızda, bir amaç duygusu yeniden kazanacak, güveninizi artıracak ve yaşam durumunuz hakkında daha iyi hissedeceksiniz.

Hadi daha yakından bakalım.

Hırslı, İddialı Olmak Ne Demek?

Cambridge English Dictionary, "hırs" kelimesinin aldatıcı derecede basit bir tanımını sunar: "bir şeyi başarmak için güçlü bir istek."

İlk başta, bu çok kullanışlı görünmeyebilir. Ancak daha yakından bakarsanız, hırsın aynı anda var olmak için iki basit öğeye ihtiyaç duyduğunu görürsünüz: bir hedef ve onu gerçekleştirme arzusu. Bunlardan biri yoksa, hırsınız yok olabilir.

Bir pazarlama firmasında grafik tasarımcı olarak hayalinizdeki işi kaptığınızı varsayalım. Bir yıldır bu iştesin ama iş umduğun kadar eğlenceli değil. Yaşamak için sanat yapmaya devam etmek istiyorsun, ama burada yapmak istemiyorsun. Ama başka nereye gideceğini bilmiyorsun.

Bu durumda, bir şeyi başarma arzunuz var. Bunun ne olduğunu bilmiyorsun - henüz. Bu işin neden uygun olmadığını, bunun yerine ne isteyeceğinizi ve onu nerede bulabileceğinizi düşünmek için zamana ihtiyacınız olacak.

Neden Bazen Hırsımız Olmaz?

Hırslarınızın yaşam boyunca inip çıkması normaldir. Öncelikler değişir ve daha önce önemli kilometre taşları gibi görünen şeyler şimdi öyle görünmeyebilir. Bazen, bu kasıtlıdır. Bir ev satın almak için yeterli para kazandığınızda, ailenize zaman ayırmak yerine finansal hedeflerinize öncelik vermeyi bırakabilirsiniz.

Diğer durumlarda, hedeflerinizi takip etmeyi bırakmayı seçmemiş olabilirsiniz. Hayalinizdeki işten kovulduysanız veya hayatınızda önemli birini kaybettiyseniz, değerlerinizin ve önceliklerinizin değişmesi normaldir. Anksiyete ve depresyon gibi belirli zihinsel sağlık bozuklukları da hedeflerinizi gerçekleştirme arzunuzu etkileyebilir.

İşte daha önce bu kadar hırslı hissetmemenizin bazı yaygın nedenleri.

1. Yaşınız

35 yaşına geldiğinizde, 18 yaşındakilerle aynı rüyaları görmemek mantıklıdır. Ancak bu yaşam değişiklikleri üzücü olabilir - korkunç orta yaş krizi gibi.

Ancak, büyüdükçe ve kendinizi tanıdıkça, sizi şaşırtabilecek yeni mutluluk biçimleri keşfedeceksiniz. Örneğin, çocuk sahibi olmayı hiç düşünmemiş olabilirsiniz. Ama şimdi evde oturan bir ebeveyn olarak her zamankinden daha mutlusunuz.

İstemiyorsan bir sonraki büyük şeyin peşinden koşmana gerek yok - bazen öyle olmak sorun değildir. Kariyer hedeflerinize ulaşmak için daha fazla zamanınız olduğunda daha sonra bir şeyler yapabilirsiniz.

2. Motivasyon Eksikliği

Kariyerinizde uygun motivasyonlardan yoksun olduğunuzda, eylemlerinizin sonucuna özel olarak yatırım yapılmış hissetmeyeceksiniz. Hayatta iki ana motivasyon türü vardır:

İçsel motivasyon (veya iç motivasyon) içeriden gelir. Bu, ilgi alanlarınız, inançlarınız ve kişisel değerlerinizle uyumlu olduğu için kendi iyiliği için bir şeyler yaptığınız anlamına gelir. Bu motive ediciler derin bir kişisel anlam taşırlar çünkü içsel olarak yaşam amacı duygunuza bağlıdırlar.

Dışsal motivasyon (veya dış motivasyon), bir şey yapma arzunuzu etkileyen dış faktörlerdir. Olumsuz sonuçlardan korksanız da, bir ödül de isteseniz, eylemlerinizin olası sonuçlarına göre hareket edersiniz. 

İçsel motive ediciler size uzun vadede daha fazla enerji verecektir, ancak içsel benliğiniz hakkında derin bir bilgi gerektirirler. Bir birey olarak kim olduğunuza uygun - içsel motivasyonlarınıza hitap eden - hedefler belirlerseniz, bunları başarma konusunda daha hırslı hissetmeniz daha olasıdır.

Motivasyon konusunda sorun yaşıyorsanız, Motivasyon Nasıl Bulunur başlıklı içeriğe göz atabilirsiniz.

3. Düşük Benlik Saygısı

Hedeflerinizi gerçekleştirebileceğinize inanmıyorsanız, neden deniyorsunuz? Bu tür düşük benlik saygısı ve kendine güven, hırsınızı kolayca ortadan kaldırabilir ve olumlu bir zihniyeti mahvedebilir. Yeteneklerinizden şüphe duyuyorsunuz, bu yüzden hedeflerinize ulaşmak için gerekli riskleri almıyorsunuz. İşte düşük saygının bazı belirtileri:

Eleştiriye Duyarlılık: Ne kadar yapıcı olursa olsun her eleştiriyi kusurlarınızın teyidi olarak görürsünüz.

Düşmanlık: Haksız bir şekilde eleştirildiğini hissedersen savunmaya geçersin.

Sosyal geri çekilme: Normalden daha fazla içe dönüksün. Sorunlarınız hakkında kimseyle konuşmak istemezsiniz çünkü bu yalnızca halihazırda hissettiğiniz kendinden şüphe duymanızı güçlendirir.

Negatif kendi kendine konuşma: Kendi kendinize “Bu benim başıma asla gelmez” veya “Bunu yapabilmemin imkanı yok” gibi şeyler mırıldanırsınız.

Benlik saygınızı inşaa etmek için bu ipuçlarına göz atın; Benlik Saygısı Tanımı: Benlik Saygısı veya Kendine Değer Nasıl İnşa Edilir?

4. Bitkinlik

Bazen hayat her şeyi bir anda önüne serer. Hayatınızda çok fazla değişiklik olduğunda, gelecek hakkında belirsiz hissetmeniz normaldir. Bu durum ertelemeye ve daha iddialı hedeflerin ertelenmesine neden olabilir.

Bu nedenle, bir bebek yetiştirirken ve faturaları öderken bir derece tamamlıyorsanız, kendinize karşı nazik olun. Günü atlatmak şimdilik yeterli - gerisini daha sonra çözebilirsin. Bitkinlikle Nasıl Başa Çıkılır? detaylarını öğrenin. 

5. Depresyon/Anksiyete

Depresyon ve anksiyete gibi ruh sağlığı bozuklukları motivasyonu ve hırsı etkileyebilir. Herkes bu koşulları farklı şekilde deneyimler, ancak bu koşullara sahip insanlar genellikle hedeflerine ulaşmak için duygusal enerjiden yoksundur. Müdahaleci ve olumsuz düşünceler dikkatlerine hükmederek başka bir şey hakkında düşünmeyi zorlaştırır.

Anksiyete veya majör depresif bozukluğunuz varsa profesyonel yardım almaya değer. Düşünceleriniz hakkında konuşmak için güvenli bir alan sunabilir veya sağlığınızı iyileştirmek için ilaç reçete edebilirler.

Hırs Eksikliğinin Üstesinden Gelmenin 7 Yolu

Bir çöküş içindeyken ne yapacağınızı bilmek zordur. Hedeflerinizin peşinden gitmek mutluluğunuz için çok önemliyse, işte hırsınızı yeniden bulmak için bazı ipuçları.

1. Bir Akıl Hocası Bulun

Size ilham veren insanları bulun ve onlara ulaşın. LinkedIn'de bir bağlantı, size kariyeriniz boyunca rehberlik edebilecek uzun vadeli bir arkadaş ve akıl hocası sağlayabilir. Bir gün bir iş arkadaşı bile olabilirler.

Hayalleriniz ve özlemlerinizden emin olmasanız bile, muhtemelen hayatlarının bir noktasında yollarını sorgulamışlardır. Kişisel gelişim için yeni yönler bulmanıza yardımcı olabilirler.

2. Destek Sisteminize Güvenin

En uzun süredir tanıdığın ve en iyi tanıdığın insanları düşün. Hırslı insanlar mı? Size kendiniz, dünya veya sıkı çalışma hakkında önemli dersler verdiler mi?

Şu anda onlardan her zamankinden daha fazla desteğe ihtiyacınız olabilir. Ve sorun değil! Bunlar seni önemseyen insanlar. Sizi neyin harika yaptığını ve neyin iyi olduğunu size hatırlatacaklar. Bu olumlamalar, kendinize olan güveninizi ve içinizdeki hırs kıvılcımını canlandırmaya yardımcı olabilir.

3. Kendinizi Tanıyın

Şimdi geçmiş deneyimlerinizi, öğrendiğiniz dersleri ve sizi neşeyle dolduran şeyleri yansıtmak için iyi bir zaman. Bir günlük başlatın, meditasyon yapmayı öğrenin veya bir terapist veya koçla konuşun. Geçmişe hızlı bir bakış, geleceği planlamanıza yardımcı olabilir.

4. Başarılarınıza Odaklanın

Başarısızlık korkusu sizi aşağı çekiyorsa, en gururlu anlarınızdan bazılarını hatırlamaya çalışın. Onları özel yapan neydi? Ne yapıyordun? Hangi becerileri kullandın? Kiminle çalışıyordun? Bu size neyin enerji verdiğine dair bir ipucu verebilir, böylece sizi o duyguya geri döndürecek hedefler belirleyebilirsiniz.

Ayrıca, profesyonel başarılardan daha fazlasına odaklanmaya çalışın - kişisel memnuniyet anları önemlidir. Çocuklarınızla birlikteyken kendinizi mutlu hissediyorsanız, amacınız onlarla daha fazla zaman geçirmek olabilir.

Bir projeye liderlik ederken en mutluysanız, bir sonraki hedefiniz yönetici olmak ve bir takıma liderlik etmek olabilir. Sıkı çalışmanızın en çok işe yaradığını düşündüğünüz yere odaklanın. Hedeflerinizi sizi mutlu eden şeylerle birleştirmek, hırsınızı bulmanıza yardımcı olacaktır.

5. Konfor Alanınızın Dışına Çıkın

Değişim korkutucudur ve başarıdan korkmanıza neden olabilir. Ancak yeni şeyler denemek şaşırtıcı keşiflere yol açabilir. Konfor alanınızdan çıkmak için fırsatlar arayın.

İşyerinde yeni bir projeye başlayabilir, farklı bir sektörden birini gölgeleyebilir veya her zaman merak ettiğiniz bir ders alabilirsiniz. Yeni beceriler, ilgi alanları ve tutkular geliştirebilirsiniz - bunların tümü bir sonraki hamlenize karar vermenize yardımcı olabilir. Değişim korkusu yaşıyorsanız Değişim Korkusunu Aşmanın Yollarına göz atın.

6. SMART (ZEKİ) Hedefleri Belirleyin

Zaten hedefleriniz olabilir. Ancak, çok büyük ve göz korkutucuysa, onlara ulaşabileceğinizi hissetmez ve denememeye karar verirsiniz. Bunun yerine, uzun vadeli hedeflerinizi daha küçük kilometre taşlarına bölün. Yolun her adımı için SMART yöntemini kullanın.

SMART, şu hedefleri temsil eder:

Spesifik (Specific): Sonucunuzun nasıl görüneceğini bilirsiniz.

Ölçülebilir (Measurable): Bitiş çizgisini ne zaman geçtiğinizi bilmek için sonuçlarınızı kolayca ölçebilirsiniz.

Ulaşılabilir (Achievable): Şu anda sahip olduğunuz beceri ve kaynaklarla hedefinize ulaşabilirsiniz.

İlgili (Relevant): Hedefiniz daha geniş yaşam hedeflerinize hizmet etmeli.

Zamana bağlı (Time-bound): Hedefiniz için net bir son tarihiniz var.

Bu yöntemi kişisel, kariyer ve kısa, orta ve uzun vadeli hedefleriniz için kullanabilirsiniz. Günlük hedeflerin bir yapılacaklar listesine sahip olmak, düzenli olarak hedeflerinizi belirleme ve gerçekleştirme alışkanlığı kazanmanıza yardımcı olacaktır. Hayatınızı değiştirecek haftalık hedefleri nasıl belirleyeceğinizi öğrenin; Hayatınızı Değiştirmek İçin Haftalık Hedefler Nasıl Belirlenir?

İşin püf noktası, hedeflerinizi birbirlerinin üzerine inşa edecek şekilde organize etmektir. Her galibiyet, bir sonrakine ulaşmak için sizi motive edecek. Siz farkına bile varmadan, kendinize daha fazla güven duyacak, ruh halinizi iyileştirecek ve hedeflerinize ulaşmak için doğru yolda olacaksınız.

7. Araştırma

Bilgi Güçtür. Hırsın önemli bir bileşeni, sizinle hedefiniz arasında neyin durduğunu anlamaktır. Bunu yaptığınızda, önünüzdeki tüm zorluklara daha iyi hazırlanacaksınız.

Bu yüzden, büyük bir pazarlama yöneticisi olmak için İstanbul'a gitmeden önce kendinize şunu sorun:

• İş için hangi eğitim gereksinimlerine ihtiyacınız var?
• Sektör ne kadar rekabetçi?
• Mevcut endüstri liderlerinin sizin sahip olmadığınız ne tür bir deneyimi var?

Ayrıca endüstri podcast'lerini dinleyebilir, kitap okuyabilir veya endüstriden insanlarla tanışabilirsiniz. Araştırmanız, hedeflerinize nasıl ulaşacağınız konusunda gerçekçi olmanıza yardımcı olacaktır.

Hayal Kurmaya Cesaret Et

Hırs eksikliğinin üstesinden nasıl geleceğinizi öğrenmek, kendiniz hakkında daha fazla şey öğrenmek anlamına gelir. Sizin için neyin önemli olduğunu bulmak için içinize bakmalı, ardından hayallerinizi gerçeğe dönüştürmek için bir plan yapmalısınız.

İster ailen için daha çok zaman, ister şık bir spor araba olsun, istediğiniz hedefleri belirleyebilirsiniz. Sosyal medyada veya TV'de gördüklerinizi takip etmenize gerek yok. Sadece bu hedeflerin kişisel inançlarınız ve değerlerinizle uyumlu olduğundan emin olun.

Şu anda sizin için anlamlı yeni hedefler bile belirleyebilirsiniz. Sadece arkanıza yaslanın ve kendiniz için bugüne kadar kurduğunuz hayatın tadını çıkarın.