İlişki Geliştirme Faaliyetleri: Bağınızı Derinleştirmenin 11 Yolu

İlişki Derinleştirme Faaliyetleri Nelerdir?

İlişki kurma faaliyetleri, ortakların bağlarını güçlendirmek ve daha derin bir duygusal bağ kurmak için yapabilecekleri şeylerdir. Bu faaliyetler güven oluşturmaya, konuşmayı teşvik etmeye, fiziksel yakınlığı artırmaya, paylaşılan deneyimler oluşturmaya veya planlanmış kaliteli zaman olarak hizmet etmeye yardımcı olur.

11 İlişki Derinleştirme Faaliyetleri

İşte bağınızı derinleştirmek için kullanabileceğiniz bazı ilişki kurma aktiviteleri:

1. Yapılacaklar Listesi Oluşturmak: Bir kişinin yaşamı boyunca yapmak istediği etkinliklerin bir koleksiyonu oluşturun. Yapılacaklar listeleri çılgın, aptal veya ciddi olabilir. Siz ve eşiniz, birbirinizi daha iyi tanımak için yapılacaklar listeleri yazabilir ve paylaşabilir ve listelerdeki şeyleri kontrol etmek için planlar yapmaya başlayabilirsiniz.

2. Sarılma seansları: Cinsel olmayan dokunma, fiziksel ilişkilerde cinsel ilişki kadar önemli olabilir. Sarılmak, rahatlatıcı bir fiziksel yakınlığın keyfini çıkarmanın harika bir yoludur ve bunu eğlenceli bir film, bir okuma seansı veya ortak banyo zamanı ile eşleştirebilirsiniz.

3. Aile terapisi: Terapi alışılmadık bir bağlanma faaliyeti gibi görünse de, çift danışmanlığı daha derin bir yakınlık ve bağ kurabilir ve birlikte kaliteli zaman geçirmek için harika bir yol olabilir. İster bir bağı onarmak, isterse zaten güçlü bir ilişkiyi güçlendirmek için bir aile terapistini birlikte ziyaret etmeyi düşünün.

4. Hedef belirleme: Ortak hedeflere ve sağlıklı bir ivme duygusuna sahip olmak, güçlü bir bağlanma etkinliği olabilir. Partnerinizle oturun ve önümüzdeki birkaç yıl içinde başarmayı umduğunuz şeyler de dahil olmak üzere birlikte bir öncelik listesi hazırlayın. Birlikte hedefler belirlemeyi seçin ve bu hedeflere ulaşmak için birlikte nasıl çalışabileceğinizi planlayın.

5. Masajlar: Karşılıklı bir masaj seansı ile fiziksel yakınlığı derinleştirin. Bu, birbirinizin ihtiyaçlarını dinleme alıştırması yapmanın güçlü bir yolu olabilir. Bir masaj seansı cinsel aktiviteye dönüşebilir veya onu cinsellikten uzak tutmayı ve sadece rahatlatıcı dokunuşun tadını çıkarmayı seçebilirsiniz.

6. Yeni beceriler: Birlikte yeni beceriler öğrenmek, tanıdık bir ilişkiye tazelik katmanın bir yolu olabilir. Bir derse katılmayı veya bir atölye çalışmasına katılmayı veya yeni bir hobi araştırmayı ve birlikte dalmayı düşünün. Yeni bir beceri öğrenmek, fikirleri birbirinden ayırma fırsatı sunar ve birlikte sorunları çözerken savunmasız hissetmemenizi sağlar.

7. Açık hava etkinlikleri: Manzara değişikliği için birlikte bir açık hava etkinliği deneyin. Yorucu bir yürüyüş ya da spor seansı gibi fiziksel olarak zorlayıcı bir şey olabilir ya da sahilde bir gün ya da parkta piknik yapmak gibi rahatlatıcı bir şey olabilir. Temiz hava ve güneş ışığı ruh halinizi güçlendirmeye yardımcı olabilir ve birbiriniz için daha minnettar hissetmenizi sağlayabilir.

8. Sınavlar: Anketler ve kısa sınavlar, konuşma başlatıcı görevi görür ve birbiriniz hakkında daha fazla bilgi edinmenize olanak tanır. Cinsel yaşam, kişilik, çocukluk, hoşlandıkları ve hoşlanmadıkları şeyler veya diğer her türlü bilgi edinme soruları dahil olmak üzere herhangi bir konuda testler kullanabilir veya hazırlayabilirsiniz.

9. Düzenli randevu geceleri: Programlarınız o kadar yoğun hale geldi ki, siz ve eşiniz birlikte düzenli zaman geçirmekte zorlanıyorsanız, haftalık veya aylık bir randevu gecesi planlayın. Akşam yemeğine çıkmak, yeni bir şeyler denemek veya evde kalmak, sarılmak olsun, ikinizi de rahatlatan planları hedefleyin.

10. Sürekli göz teması: İlk başta rahatsız edici görünse de, sürekli göz teması, yakınlığı derinleştirebilen ve duygusal bağlantıyı teşvik edebilen meditatif bir uygulamadır. Kendi başına veya seksi bir ön sevişme etkinliği olarak var olabilen tantrik cinsiyetten “göze bakma” tekniğini dahil etmeyi düşünün.

11. Takım oluşturma etkinlikleri: İnsanların güven oluşturmak ve arkadaşlarıyla veya iş arkadaşlarıyla üretken ekip çalışmasını teşvik etmek için kullandıkları herhangi bir takım oluşturma alıştırması, sağlıklı bir ilişki kurmak için eğlenceli bir çift etkinliği olarak da kullanılabilir. Birlikte çalışma pratiği yapmanıza ve iletişim becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olması için bir kaçış odası, masa oyunu veya başka bir problem çözme etkinliği denemeyi düşünün.