Bir İlişkide Nasıl Çaba Gösterilir: Çaba Göstermenin 5 Yolu

Romantik ilişkilerin yürümesi zaman, çaba ve sabır gerektirir. Partnerinize nasıl görüneceğiniz, anlamlı bir şekilde iletişim kurmanız ve ikiniz için de tatmin edici bir ilişki kurma hakkında daha fazla bilgi edinin.

Bir İlişkide Çaba Neden Önemlidir?

Sağlıklı, mutlu ilişkiler peri masalı romantizmleri değildir; insanlar birbirleri için her koşulda, sürekli olarak yanında bulunduklarında zaman içerisinde kurulurlar. Partnerinizin, eşinizin ihtiyaçlarını karşılamak için çaba sarf etmek, onun sevildiğini, güvende olduğunu ve ilgilenildiğini hissetmesini sağlar. Aynı zamanda, ilişki ihtiyaçlarınızı ilettiğinizden, ondan destek aldığınızdan ve kendi iyiliğiniz için zaman ayırdığınızdan emin olmanız da bu süreçte oldukça önemlidir.

Eğer yoğun bir programınız var kendinize zaman ayıramıyorsanız, Kendinize zaman ayırmanın 10 yolunu keşfedin.

İlişkinizde Çaba Göstermenin 5 Yolu

Genel olarak, uzun vadeli ilişkiler, her iki taraf da eşit miktarda çaba gösterdiğinde başarılı olur, ancak bu farklı şekillerde olabilir. Küçük şeyler olsun ya da büyük yaşam olayları sırasında birbiriniz için orada olun. İlişkileriniz için çaba göstermenin birçok yolu vardır. İlişkinizde çaba sarf etmek söz konusu olduğunda bu ilişki tavsiyelerini göz önünde bulundurun:

1. Sevginizi göstermekten çekinmeyin: Eşinize fiziksel sevgi göstermek, duygularınızı göstermenin ve sevildiğini hissettirmenin harika bir yoludur. Partneriniz, herkesin içinde sevgi gösterileri yapmaktan hoşlanmıyorsa, kendilerini rahat hissettikleri ortamlarda sevgi gösterdiğinizden emin olun. Bununla birlikte, sevginizi göstermenin başka birçok yolu vardır - onları düşündüğünüzü söylemek için onlara bir kısa mesaj gönderin, onlara iltifat edin. Sevgi göstermek, ikinizin de daha bağlı hissetmenize yardımcı olur, güvensizliklere yardımcı olur ve benlik saygısını artırabilir. 

Bir İlişkide Güven: 3 Güven Geliştirme Örneği

2. Birlikte kaliteli zaman geçirin: Birlikte zaman geçirmek, her sağlıklı ilişkinin en önemli parçalarından biridir. Başbaşa planladığınız akşamlar, bir gece eğlencesi veya her ikinizinde hoşlandığı bir şeyler yapmak için özellikle zaman ayırın. Planlarınızın başka şeylerin önünüze geçmesine izin vermeyin.

Eşinizin ne zaman kötü bir gün geçirdiğine dikkat edin ve ikiniz için de önemli olan şeyler hakkında konuşun. Böylece geçirdiğiniz vakti daha kaliteli hale getirecek, gün içerisinde yaşanan kötü olaylardan birlikte uzaklaşabileceksiniz ve ilişkinizdeki bağları derinleştirecek. İlişki Geliştirme Faaliyetleri: Bağınızı Derinleştirmenin 11 Yolu başlıklı yazımıza bir göz atın.

3. Önemli tarihleri hatırlayın ve kutlayın: Yıldönümünüz veya eşinizin doğum günü gibi önemli tarihleri hatırlamak, eşinize çaba gösterdiğinizi gösterir. Herkes tarihleri hatırlamakta doğal olarak iyi değildir. Kutlamaya hazır olabilmeniz için önemli bir tarihin ne zaman geleceğini hatırlamanıza yardımcı olacak bir takvim tutun.

4. Ruh ve beden sağlığınızı koruyun: Başkalarıyla ilgilenmek için önce kendinize bakmanız gerekir. Kendi refahınıza öncelik vererek, partnerinize mümkün olan en iyi versiyonunuzu almalarını sağlamak için onları yeterince önemsediğinizi gösteriyorsunuz.

Bunu yapmak ne yazık ki söylendiğinden zordur fakat ne yazık ki bu internet sitesinda size bu konuda yardımcı olacak kaliteli içerikler paylaşıyoruz. Eğer burada yeni iseniz şimdilik 4 adımda kişisel bakım planı oluşturarak başlaya

5. Romantizmi canlı tutun: Seks ve yakınlık, mutlu bir ilişkinin temel bileşenleridir. Seks hayatınızın zamanla değişmesi doğal olsa da, yürümeyen bir cinsel yaşam, ilişkide çaba eksikliğinin bir göstergesi olabilir. Cinsel yaşamınızda eşit derecede tatmin olduğunuzdan emin olmak için eşinizle onların ve kendi ihtiyaçlarınız hakkında konuşun. Ne yazık ki ülkemizde tabu olan bu durum, çiftlerin cinsel yaşamlarında neleri arzuladıklarını bilmemesine sebep oluyor. Bu konuda açıkca konuşmak, ilişkinizi daha da güçlendirecektir.

Bu 5 ana maddeyi takip edebiliyor olmanız ilişkinizde büyük bir fark yaratacaktır, fakat farklı koşul ve şartlar altında bazı ilişkilerde yukarıdaki maddeler geçerli olamaz. O yüzden sizinle ilişkinize nasıl çaba gösterebileceğinize dair daha fazla örnek sunmak istiyoruz.

6. İletişim kurun: Eşinizle her şey hakkında konuşun ve onu sevgiyle ve sabırla sonunda kadar dinleyin.

7. Dışarı çıkın ve birlikte bir şeyler yapın: TV izlemek yerine veya bununla bağlantılı olarak ortak bir ilgi alanı bulun ve birlikte yeni deneyimler yaşayın. Mutlu aktivitelerle birlikte vakit geçirdiğimizde ilişkimizi güçlendiririz.

8. Birbirinizi Teşvik Edin ve Birbirinize İnanın: Partneriniz belirli bir hedefe ulaşmaya çalışıyorsa, başarılı olması için ona yardım edin ve onu teşvik edin. Hayallerini ve hedeflerini destekleyin.

9. Küçük Sürprizler Yapın (Tam bir klasik değil mi?): Fakat gerçekten etkili, çok fazla para harcamanıza gerek yok. Sadece basit bir jest yeterli olacaktır.

10. Sorunları birlikte çözün: Sorunları halının altına itmek yerine birlikte çözmeye çalışın. İlişkinizi daha üst seviyeye taşıyacak, bağınızı güçlendirecek ve güven inşa edecektir.

11. Partnerinizin ihtiyaçlarını dinleyin: Bu her zaman seninle ilgili değildir. Partnerinizin ihtiyaçlarını dinlemek ve takip etmek için bir ilişkide çaba göstermeniz gerekir.

12. Düşünceli olun: Bir şeyleri sizden istenmeden yapın. Bu, bir ilişkide çaba göstermenin bir işareti olacak ve partnerinizin sizi takdir etmesini sağlayacaktır. Bir şeyi yaparken ya da planlarken partnerinizin duygularına ya da ilgi alanlarına saygılı olun.

13. Soru sorarak ilginizi gösterin: Partnerinizin gününü sormak gibi. Partneriniz mutsuz veya stresli görünüyorsa konuşun ve ona nasıl yardımcı olabileceğinizi sorun.

14. Bölünmemiş zamanınızı ve dikkatinizi verin: Telefonunuzu uzağınızda tutun, televizyonu kapatın ve tüm odağınızı partnerinize verin. Onların ve ilişkinin sizin için ne kadar önemli olduğunu gösterir

15. “Özür dilerim” demekten çekinmeyin: Bunlar harikalar yaratabilecek 2 sihirli kelime. Hatanızı kabul ettiğinizde, söylemekten çekinmeyin. Egonuzun ilişkinize girmesine izin vermeyin.

16. Birlikte kişisel gelişime katılın: Kendiniz üzerinde birlikte çalışın. Bireysel olarak güçlü ve zayıf yönlerinizin üzerinde, birlikte nasıl çalışabileceğini öğrenin. Birbirinizi entelektüel, duygusal, zihinsel, ruhsal ve fiziksel olarak teşvik edin. Bu, birbirinizi anlamanızı derinleştirecek ve sizi ekip olarak birbirinize yakınlaştıracaktır.

17. Seks hayatınıza yeni şeyler katın: Bir süre sonra cinsel hayatınız öngörülebilir hale gelir ve bazılarınız kendinizi bunalmış hissedebilir. Rutini bozun. Partnerinizin farklı olasılıklara olan merakını artırmakla kalmayacak, aynı zamanda heyecan duygunuzu da artıracaktır.

18. Partnerinizle fikirlerinizi ve tepkilerinizi paylaşın: Örneğin, sizi üzen, kızdıran veya hayal kırıklığına uğratan bir makale okudunuz ve düşüncelerinizi partnerinizle paylaştınız. Arkadaşlarımız ve ailemizle çok şey paylaştığımızı biliyorum ama önce bunu partnerinizle paylaşmaya çalışın. Partnerinize öncelik vermeniz, ona önemli olduğunu hissettirecektir.

19. Partnerinize güvenin: Küçük ya da büyük, bu ister diyetini bozmak olsun, ister utanç verici bir anı ile ilgili olsun, parterinize, eşinize ona güvendiğinizi hissettirin.

Bir İlişkinin Daha Fazla Çaba Gerektirdiğinin 4 İşareti

Çiftler genellikle ilişkilerine çaba göstermedikleri için ayrılırlar. Her ilişki gelişmek için farklı miktarda çaba gerektirir. Bununla birlikte, bir ilişkinin çaba eksikliğinden muzdarip olduğuna dair bazı işaretleri vardır.

1. İletişim eksikliği: Siz veya sevgiliniz eskisi kadar sık konuşmuyorsanız, bu ilişkide bir sorun olduğuna dair bir işaret olabilir. Belki sık sık konuşuyorsunuz ama “Seni seviyorum” veya “Özür dilerim” gibi şeyler söylemekte zorlanıyorsun. İlişkinizde nasıl iletişim kuracağınızı öğrenmek, çözülmemiş sorunları ele almanıza ve duygularınızı ifade etmenize yardımcı olabilir. İletişimde Göz Temasının önemini öğrenin.

2. Fiziksel yakınlık eksikliği: Cinsel yaşamınız, genellikle ilişkide işlerin yolunda gidip gitmediğinin iyi bir göstergesidir. Siz veya eşiniz yatak odasında doyumsuz hissediyorsanız, cinsel yaşamınızı nasıl iyileştireceğinizi öğrenmek için çaba gösterin, daha fazla okuyun ve araştırın.

3. Birlikte geçirilen kaliteli zaman eksikliği: Sevdiğinizi her gün görmeseniz bile onunla vakit geçirmek önemlidir. Partnerinizi sık sık göremiyorsanız, bağlantınızı derinleştirmek için haftalık bir ilişki etkinliği deneyin. Bu birlikte bir hobi edinmekten, sevdiğiniz bir kitapçıda hafta yarım saat vakit geçirmeye kadar bir çok şey olabilir.

4. Duygusal destek eksikliği: Sağlıklı bir ilişkide, her iki taraf da birbirine eşit derecede bakmaktan sorumlu hisseder. Yorgun veya doymamış hissediyorsanız, ilişkide bir dengesizlik olduğuna dair bir işaret olabilir. Durum buysa, ilişkinize nasıl daha fazla karşılıklılık getireceğinizi keşfetmeye çalışın. Bu noktada yapabileceğiniz en anlamlı şey, hislerinizi parterinize açıkca belirterek olayı netleştirmektir. Böylece her iki taraf içinde bir aksiyon alma noktası oluşturulmuş olur.